[Script Info]
; Script generated by Aegisub 3.2.2
; http://www.aegisub.org/
Title: HorribleSubs
ScriptType: v4.00+
PlayDepth: 0
WrapStyle: 0
PlayResX: 1920
PlayResY: 1080
ScaledBorderAndShadow: yes
YCbCr Matrix: TV.601

[Aegisub Project Garbage]
Last Style Storage: Default
Audio File: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru - 01 [1080p].mkv
Video File: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru - 01 [1080p].mkv
Video AR Mode: 4
Video AR Value: 1.777778
Video Zoom Percent: 0.375000
Scroll Position: 41
Active Line: 42
Video Position: 4580

[V4+ Styles]
Format: Name, Fontname, Fontsize, PrimaryColour, SecondaryColour, OutlineColour, BackColour, Bold, Italic, Underline, StrikeOut, ScaleX, ScaleY, Spacing, Angle, BorderStyle, Outline, Shadow, Alignment, MarginL, MarginR, MarginV, Encoding
Style: Dumbb default,calibri,77,&H00FFFFFF,&H000000FF,&H00000000,&H00000000,-1,0,0,0,100,100,0,0,1,4,0,2,12,12,42,1
Style: Dumbb flashback,Calibri,77,&H00FFFFFF,&H000000FF,&H00000000,&H005A5A5A,-1,0,0,0,100,100,1,0,1,4,6,2,12,12,42,1
Style: Dumbb def-oform,Cambria,77,&H00FFFFFF,&H000000FF,&H00000000,&H00000000,-1,0,0,0,100,100,0,0,1,2,0,8,6,6,30,1
Style: Pozisition,Arial,80,&H00FFFFFF,&H000000FF,&H00000000,&H00000000,0,0,0,0,100,100,0,0,1,0,0,5,10,10,10,1
Style: Arial Black,Arial Black,80,&H00FFFFFF,&H000000FF,&H00000000,&H00000000,0,0,0,0,100,100,0,0,1,2,0,8,10,10,10,1
Style: Arial,Arial,80,&H00FFFFFF,&H000000FF,&H00000000,&H00000000,0,0,0,0,100,100,0,0,1,2,0,8,10,10,10,1
Style: Royana,Royana,80,&H00FFFFFF,&H000000FF,&H00000000,&H00000000,-1,0,0,0,100,100,0,0,1,2,0,8,10,10,10,1
Style: BIPs,BIPs,80,&H00FFFFFF,&H000000FF,&H00000000,&H00000000,-1,0,0,0,100,100,0,0,1,2,0,8,10,10,10,1

[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Comment: 0,0:00:11.07,0:00:13.07,Arial,,0,0,0,,ПОД ЭТОЙ СТРОКОЙ ОФОРМЛЕНИЕ
Dialogue: 1,0:00:13.07,0:00:13.11,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(170,50.667)}ЖАРЕ
Dialogue: 0,0:00:13.07,0:00:13.11,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(170,50.667)}ЖАРЕ
Dialogue: 1,0:00:13.11,0:00:13.15,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(170,50.667)}ЖАРЕНАЯ
Dialogue: 0,0:00:13.11,0:00:13.15,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(170,50.667)}ЖАРЕНАЯ
Dialogue: 1,0:00:13.15,0:00:13.20,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(170,50.667)}ЖАРЕНАЯ КУРО
Dialogue: 0,0:00:13.15,0:00:13.20,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(170,50.667)}ЖАРЕНАЯ КУРО
Dialogue: 1,0:00:13.20,0:00:13.78,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(170,50.667)}ЖАРЕНАЯ КУРОЧКА
Dialogue: 0,0:00:13.20,0:00:13.78,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(170,50.667)}ЖАРЕНАЯ КУРОЧКА
Dialogue: 1,0:00:14.70,0:00:14.74,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1126,154.667)}ШОКО
Dialogue: 0,0:00:14.70,0:00:14.74,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(1126,154.667)}ШОКО
Dialogue: 1,0:00:14.74,0:00:14.78,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1126,154.667)}ШОКОЛАДНЫЙ
Dialogue: 0,0:00:14.74,0:00:14.78,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(1126,154.667)}ШОКОЛАДНЫЙ
Dialogue: 1,0:00:14.78,0:00:14.82,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1126,154.667)}ШОКОЛАДНЫЙ БАТО
Dialogue: 0,0:00:14.78,0:00:14.82,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(1126,154.667)}ШОКОЛАДНЫЙ БАТО
Dialogue: 1,0:00:14.82,0:00:15.24,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1126,154.667)}ШОКОЛАДНЫЙ БАТОНЧИК
Dialogue: 0,0:00:14.82,0:00:15.24,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(1126,154.667)}ШОКОЛАДНЫЙ БАТОНЧИК
Dialogue: 1,0:00:15.95,0:00:15.99,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1352,144.667)}С
Dialogue: 0,0:00:15.95,0:00:15.99,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(1352,144.667)}С
Dialogue: 1,0:00:15.99,0:00:16.03,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1352,144.667)}СОС
Dialogue: 0,0:00:15.99,0:00:16.03,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(1352,144.667)}СОС
Dialogue: 1,0:00:16.03,0:00:16.07,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1352,144.667)}СОСИС
Dialogue: 0,0:00:16.03,0:00:16.07,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(1352,144.667)}СОСИС
Dialogue: 1,0:00:16.07,0:00:16.49,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1352,144.667)}СОСИСКА
Dialogue: 0,0:00:16.07,0:00:16.49,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(1352,144.667)}СОСИСКА
Dialogue: 1,0:00:17.78,0:00:18.49,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(230,190.667)}МОРОЖЕННОЕ
Dialogue: 0,0:00:17.78,0:00:18.49,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(230,190.667)}МОРОЖЕННОЕ
Dialogue: 1,0:00:20.41,0:00:20.45,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1324,636.667)}ТА
Dialogue: 0,0:00:20.41,0:00:20.45,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(1324,636.667)}ТА
Dialogue: 1,0:00:20.45,0:00:20.50,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1324,636.667)}ТАКО
Dialogue: 0,0:00:20.45,0:00:20.50,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(1324,636.667)}ТАКО
Dialogue: 1,0:00:20.50,0:00:20.54,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1324,636.667)}ТАКОЯ
Dialogue: 0,0:00:20.50,0:00:20.54,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(1324,636.667)}ТАКОЯ
Dialogue: 1,0:00:20.54,0:00:21.12,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1324,636.667)}ТАКОЯКИ
Dialogue: 0,0:00:20.54,0:00:21.12,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur6\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(1324,636.667)}ТАКОЯКИ
Dialogue: 1,0:00:21.12,0:00:29.21,Arial Black,,0,0,0,,{\a7\fad(720,500)\fs93\bord15\blur1\3c&HAB582A&\pos(1879,20.334)}Bremen \NBrigade \N{\fs51}представляет
Dialogue: 0,0:00:21.12,0:00:29.21,Arial Black,,0,0,0,,{\a7\fad(720,500)\fs93\bord19\blur1\3c&H57FF9F&\pos(1879,20.334)}Bremen \NBrigade \N{\fs51}представляет
Dialogue: 1,0:01:10.30,0:01:11.92,Arial,,0,0,0,,{\fs40\bord10\b1\blur1\pos(1560,26)\3c&H290FAC&}СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!!
Dialogue: 1,0:01:10.30,0:01:11.92,Arial Black,,0,0,0,,{\fs60\bord0\shad3\blur1\4c&HFFFFFF&\c&HDDDADD&\pos(1560,72)}С{\c&HDAD5D6&}П{\c&HD3CECE&}О{\c&HCDC8C9&}Р{\c&HC6BEBB&}Т{\c&HA59C9B&}З{\c&H89787B&}А{\c&H776368&}Л {\c&H645055&}«С{\c&H7B696C&}И{\c&H6D595F&}Л{\c&H88777A&}Ь{\c&H9B8D8D&}В{\c&HA8A3A4&}Е{\c&HC7C2C3&}Р{\c&HD6D1D2&}М{\c&HC0B9BA&}Э{\c&HB4AAAC&}Н»
Dialogue: 1,0:01:10.30,0:01:11.92,Arial,,0,0,0,,{\fs42\bord0.5\b1\fscx90\shad3\blur1\c&H1D1617&\3c&H1D1617&\4c&HFFFFFF&\pos(1560,146)}РЕШАЙСЯ И ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!
Dialogue: 0,0:01:10.30,0:01:11.92,Pozisition,,0,0,0,,{\p1\blur1.5\bord2\pos(346,60)\c&HDCB14B&\3c&H5A5A5A&}m 1214 76 l 1906 76 1906 198 1214 198
Dialogue: 1,0:01:20.35,0:01:22.87,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs80\bord7\blur1\c&H14C53D&\pos(152,124)\3c&HFFFFFF&\clip(120,80,1080,80)\t(1,457,\clip(120,80,1080,960))}Сакура Хибики
Dialogue: 1,0:01:20.35,0:01:22.87,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs70\bord7\blur1\c&H14C53D&\pos(154,312)\3c&HFFFFFF&\clip(120,80,1080,80)\t(1,457,\clip(120,80,1080,960))}160 см/55.4 кг \NРазмеры: 88/65/88 \NПодкожный жир: 35%  \NИнтенсивность \Nметаболизма: 1401 ккал/сут \NЖенская школа Коё \N2 год, класс Б \NХобби: есть на ходу, \Nсмотреть кино
Dialogue: 0,0:01:20.14,0:01:22.87,Pozisition,,0,0,0,,{\fad(189,0)\p1\bord0\blur2\c&H77EE44&\1a&H2E&\pos(254,68)}m 172 94 l 678 94 763 231 172 231
Dialogue: 0,0:01:20.14,0:01:22.87,Pozisition,,0,0,0,,{\fad(189,0)\p1\bord0\blur2\c&H77EE44&\1a&H2E&\pos(470,340)}m 130 280 l 760 280 1060 704 1060 956 126 956
Dialogue: 1,0:01:27.98,0:01:28.02,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(220,214.667)}ХЛ
Dialogue: 0,0:01:27.98,0:01:28.02,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur7\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(220,214.667)}ХЛ
Dialogue: 1,0:01:28.02,0:01:28.06,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(220,214.667)}ХЛЕБ
Dialogue: 0,0:01:28.02,0:01:28.06,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur7\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(220,214.667)}ХЛЕБ
Dialogue: 1,0:01:28.06,0:01:28.10,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(220,214.667)}ХЛЕБ С КАР
Dialogue: 0,0:01:28.06,0:01:28.10,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur7\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(220,214.667)}ХЛЕБ С КАР
Dialogue: 1,0:01:28.10,0:01:28.77,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(220,214.667)}ХЛЕБ С КАРРИ
Dialogue: 0,0:01:28.10,0:01:28.77,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur7\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&HFDFF85&\pos(220,214.667)}ХЛЕБ С КАРРИ
Dialogue: 1,0:03:08.71,0:03:11.00,Arial Black,,0,0,0,,{\fad(279,0)\fs70\bord18\blur0.7\3c&HAB582A&\pos(520,586.667)}СКОЛЬКО {\c&H57FF9E&}ВЕСЯТ \N{\c&HFFFFFF&}ТВОИ {\c&H57FF9F&}ГАНТЕЛИ{\fs90\c&HFFFFFF&}?
Dialogue: 0,0:03:08.71,0:03:11.00,Arial Black,,0,0,0,,{\fad(279,0)\fs70\bord24\blur0.7\3c&H57FF9F&\pos(520,586.667)}СКОЛЬКО {\c&H57FF9E&}ВЕСЯТ \N{\c&HFFFFFF&}ТВОИ {\c&H57FF9F&}ГАНТЕЛИ{\fs90\c&HFFFFFF&}?
Dialogue: 1,0:03:11.00,0:03:15.50,Arial Black,,0,0,0,,{\fs95\fscy150\bord0\blur0.7\c&H9C5211&\pos(976,340)}ЭПИЗОД 1
Dialogue: 1,0:03:11.00,0:03:15.50,Arial Black,,0,0,0,,{\fs80\fscy150\bord0\blur0.7\c&H9C5211&\pos(968,506.667)}[ Почему бы тебе не попробовать силовые упражнения? ]
Dialogue: 1,0:03:11.00,0:03:15.50,Arial,,0,0,0,,{\fs90\bord0\blur0.7\c&H50EF90&\pos(976,684)}гантелька
Dialogue: 0,0:03:11.00,0:03:15.50,Pozisition,,0,0,0,,{\p1\blur4\pos(924,206)}m 36 346 l 1882 346 1882 766 36 766
Dialogue: 1,0:03:11.00,0:03:15.50,Arial,,0,0,0,,{\fs35\bord0\blur0.7\c&H8D421B&\pos(976,796)}Сколько весят \Nтвои гантели?
Dialogue: 1,0:03:11.00,0:03:15.50,Arial Black,,0,0,0,,{\an1\fs50\fscy150\bord0\blur0.7\c&H9C5211&\pos(40,1040)}Перевод: \N{\fs65}RVL
Dialogue: 1,0:03:11.00,0:03:15.50,Arial Black,,0,0,0,,{\an3\fs50\fscy150\bord0\blur0.7\c&H9C5211&\pos(1880,1040)}Редактура и оформление: \N{\fs65}Arjento
Dialogue: 0,0:03:11.00,0:03:15.50,Pozisition,,0,0,0,,{\p1\blur3\pos(178,44)}m 800 788 l 1154 788 1154 880 800 880
Dialogue: 1,0:03:15.50,0:03:17.00,Arial,,0,0,0,,{\b1\blur1\bord15\3c&HA75028&\pos(960,680)}ПРОШЛА 1 НЕДЕЛЯ
Dialogue: 0,0:03:15.50,0:03:17.00,Arial,,0,0,0,,{\b1\blur1\bord20\3c&H50EF90&\pos(960,680)}ПРОШЛА 1 НЕДЕЛЯ
Dialogue: 1,0:03:53.50,0:03:53.54,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1236,130)}Я
Dialogue: 1,0:03:53.54,0:03:53.58,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1180,130)}ЯКИ
Dialogue: 1,0:03:53.58,0:03:53.62,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1180,130)}ЯКИСО
Dialogue: 1,0:03:53.62,0:03:53.67,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1180,130)}ЯКИСОБА
Dialogue: 1,0:03:53.67,0:03:53.79,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1127,130)}ЯКИСОБА
Dialogue: 1,0:03:53.79,0:03:53.92,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1072,130)}ЯКИСОБА
Dialogue: 1,0:03:53.92,0:03:54.04,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1018,130)}ЯКИСОБА
Dialogue: 1,0:03:54.04,0:03:54.17,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(962,130)}ЯКИСОБА
Dialogue: 1,0:03:54.17,0:03:54.29,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(906,130)}ЯКИСОБА
Dialogue: 1,0:03:54.29,0:03:54.42,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(851,130)}ЯКИСОБА
Dialogue: 1,0:03:54.42,0:03:54.54,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(795,130)}ЯКИСОБА
Dialogue: 1,0:03:54.54,0:03:54.67,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(740,130)}ЯКИСОБА
Dialogue: 1,0:04:29.41,0:04:31.95,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs80\bord7\blur1\c&HDB54CD&\3c&HFFFFFF&\pos(950,130)\clip(940,120,1780,120)\t(1,441,\clip(940,120,1780,940))}Сорюин Акеми
Dialogue: 1,0:04:29.41,0:04:31.95,Arial,,0,0,0,,{\pos(950,294)}{\an7\fs70\bord7\blur1\c&HDB54CD&\pos(154,312)\3c&HFFFFFF&\clip(940,120,1780,120)\t(1,441,\clip(940,120,1780,940))}168 см/54 кг \NРазмеры: 80/59/83 \NПодкожный жир: 16%  \NИнтенсивность \Nметаболизма: 1366 ккал/сут \NЖенская школа Коё \N2 год, класс А \NОсобо хороша во всём, \Nчто касается спорта
Dialogue: 0,0:04:29.20,0:04:31.95,Pozisition,,0,0,0,,{\fad(189,0)\p1\bord0\blur2\c&HFBAFF7&\1a&H2E&\pos(1022,76)}m 172 94 l 700 94 700 231 172 231
Dialogue: 0,0:04:29.20,0:04:31.95,Pozisition,,0,0,0,,{\fad(189,0)\p1\bord0\blur2\c&HFBAFF7&\1a&H2E&\pos(1232,334)}m 130 280 l 990 280 990 956 126 956
Dialogue: 1,0:05:21.30,0:05:23.42,Arial,,0,0,0,,{\fad(280,0)\an7\fs50\b1\blur1\bord9\3c&H964B27&\pos(134,598)}по данным \NМинистерства \Nздравоохранения, \Nтруда и благосостояния
Dialogue: 0,0:05:21.30,0:05:23.42,Arial,,0,0,0,,{\fad(280,0)\an7\fs50\b1\blur1\bord15\3c&H62EF87&\pos(134,598)}по данным \NМинистерства \Nздравоохранения, \Nтруда и благосостояния
Dialogue: 0,0:05:46.28,0:05:46.36,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(200,382)}КОН
Dialogue: 0,0:05:46.36,0:05:47.82,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(200,382)}КОНФЕТА
Dialogue: 0,0:07:01.23,0:07:01.27,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\fscx90\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1156,62)}БОЛЬШАЯ
Dialogue: 0,0:07:01.27,0:07:01.31,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\fscx90\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1156,62)}БОЛЬШАЯ ГРУДНАЯ
Dialogue: 0,0:07:01.31,0:07:03.73,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\fscx90\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1156,62)}БОЛЬШАЯ ГРУДНАЯ МЫШЦА
Dialogue: 0,0:07:03.98,0:07:04.02,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\fscx90\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1188,668)}ТРАПЕЦИЕ
Dialogue: 0,0:07:04.02,0:07:04.07,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\fscx90\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1188,668)}ТРАПЕЦИЕВИДНАЯ
Dialogue: 0,0:07:04.07,0:07:06.23,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\fscx90\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1188,668)}ТРАПЕЦИЕВИДНАЯ МЫШЦА
Dialogue: 0,0:07:06.44,0:07:06.48,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\fscx90\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(176,436)}ЧЕТЫРЁХ
Dialogue: 0,0:07:06.48,0:07:06.53,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\fscx90\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(176,436)}ЧЕТЫРЁХГЛАВАЯ
Dialogue: 0,0:07:06.53,0:07:06.57,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\fscx90\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(176,436)}ЧЕТЫРЁХГЛАВАЯ \N\h\h\h\h\h\hМЫШЦА
Dialogue: 0,0:07:06.57,0:07:09.24,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\fscx90\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(176,436)}ЧЕТЫРЁХГЛАВАЯ \N\h\h\h\h\h\hМЫШЦА БЕДРА
Dialogue: 1,0:07:58.74,0:08:01.50,Arial,,0,0,0,,{\fs75\blur1\bord13\b1\3c&H954623&\pos(954,688)}ЖЕНСКАЯ ШКОЛА КОЁ
Dialogue: 0,0:07:58.74,0:08:01.50,Arial,,0,0,0,,{\fs75\blur1\bord18\b1\3c&H5FEA8F&\pos(954,688)}ЖЕНСКАЯ ШКОЛА КОЁ
Dialogue: 0,0:09:06.44,0:09:06.48,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\fscx90\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(676,472)}\hПЕРЕД \N\N\N\N\N\N\N\N\NОСОБО
Dialogue: 0,0:09:06.48,0:09:06.52,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\fscx90\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(676,472)}\hПЕРЕДНЯЯ ЗУБ \N\N\N\N\N\N\N\N\NОСОБО РАЗВИ
Dialogue: 0,0:09:06.52,0:09:06.56,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\fscx90\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(676,472)}\hПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ \N\N\N\N\N\N\N\N\NОСОБО РАЗВИТА У Б
Dialogue: 0,0:09:06.56,0:09:12.32,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\fscx90\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(676,472)}\hПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ МЫШЦА \N\N\N\N\N\N\N\N\NОСОБО РАЗВИТА У БОКСЁРОВ
Dialogue: 0,0:09:14.53,0:09:15.82,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\fscx90\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(830,706)}ПРОТЕИНОВОЕ ЖЕЛЕ
Dialogue: 1,0:09:55.11,0:09:59.37,Arial,,0,0,0,,{\fs55\b1\bord14\blur1\3c&H9B4529&\pos(560,242)}СТАВИМ ТЕХНИКУ ЖИМА ЛЁЖА
Dialogue: 0,0:09:55.11,0:09:59.37,Arial,,0,0,0,,{\fs55\b1\bord20\blur1\3c&HFC68ED&\pos(560,242)}СТАВИМ ТЕХНИКУ ЖИМА ЛЁЖА
Dialogue: 1,0:09:59.37,0:10:01.74,Arial,,0,0,0,,{\fs55\b1\bord14\blur1\3c&H9B4529&\pos(560,242)\iclip(m 256 305 l 265 291 296 300 284 324 249 318)}СТАВИМ ТЕХНИКУ ЖИМА ЛЁЖА
Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:01.74,Arial,,0,0,0,,{\fs55\b1\bord20\blur1\3c&HFC68ED&\pos(560,242)\iclip(m 256 305 l 265 291 326 308 284 324 249 318)}СТАВИМ ТЕХНИКУ ЖИМА ЛЁЖА
Dialogue: 0,0:09:55.11,0:10:01.74,Arial,,0,0,0,,{\fs50\b1\bord6\blur1\3c&H292D35&\pos(1486,792)}ТРЕНЕР: НАРУЗО МАЧИО
Dialogue: 1,0:10:01.74,0:10:06.75,Arial,,0,0,0,,{\fs50\b1\bord14\blur1\3c&H9B4529&\pos(1382,26)}ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЖИМА ЛЁЖА
Dialogue: 0,0:10:01.74,0:10:06.75,Arial,,0,0,0,,{\fs50\b1\bord18\blur1\3c&HFC68ED&\pos(1382,26)}ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЖИМА ЛЁЖА
Dialogue: 0,0:10:10.84,0:10:10.88,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\fscx90\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(240,370)}СТРАХО
Dialogue: 0,0:10:10.88,0:10:10.92,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\fscx90\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(240,370)}СТРАХОВОЧ
Dialogue: 0,0:10:10.92,0:10:10.96,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\fscx90\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(240,370)}СТРАХОВОЧНАЯ Б
Dialogue: 0,0:10:10.96,0:10:12.75,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs50\fscx90\bord3\blur1\i1\b0\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(240,370)}СТРАХОВОЧНАЯ БАЛКА
Dialogue: 0,0:10:26.23,0:10:26.27,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\fscx90\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1124,50)}ВНУТРИ
Dialogue: 0,0:10:26.27,0:10:26.31,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\fscx90\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1124,50)}ВНУТРИБРЮШНОЕ
Dialogue: 0,0:10:26.31,0:10:26.35,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\fscx90\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1124,50)}ВНУТРИБРЮШНОЕ ДАВЛЕ
Dialogue: 0,0:10:26.35,0:10:27.89,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\fscx90\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1124,50)}ВНУТРИБРЮШНОЕ ДАВЛЕНИЕ
Dialogue: 0,0:10:38.28,0:10:39.11,Arial,,0,0,0,,{\an8\fs50\fscx90\bord2.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\move(504,694,504,1067,23,815)}БОЛЬШАЯ ГРУДНАЯ МЫШЦА \N(БЮСТ)
Dialogue: 0,0:10:41.20,0:10:45.04,Arial,,0,0,0,,{\fad(356,0)\an8\fs45\fscx90\bord2.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(284,536)}ДЕЛЬТАВИДНАЯ МЫШЦА \N(ПЛЕЧО)
Dialogue: 0,0:10:41.20,0:10:45.04,Arial,,0,0,0,,{\fad(356,0)\an7\fs45\fscx90\bord2.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(1606,24)}ТРИЦЕПС \N\h\h\h(ПЛЕЧЕВАЯ \N\h\h\h\h\h\hЧАСТЬ РУКИ)
Dialogue: 0,0:14:29.30,0:14:29.34,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\fscx90\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(156,716)}\h\hКОМПЛЕ \N\N\N\N\N\N\N\N\N{\fs41}СПОСОБСТВ
Dialogue: 0,0:14:29.34,0:14:29.39,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\fscx90\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(156,716)}\h\hКОМПЛЕКС АМИН \N\N\N\N\N\N\N\N\N{\fs41}СПОСОБСТВУЕТ ВОССТ
Dialogue: 0,0:14:29.39,0:14:29.43,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\fscx90\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(156,716)}\h\hКОМПЛЕКС АМИНОКИСЛ \N\N\N\N\N\N\N\N\N{\fs41}СПОСОБСТВУЕТ ВОССТАНОВЛЕН
Dialogue: 0,0:14:29.43,0:14:30.59,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\fscx90\bord3\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H687815&\pos(156,716)}\h\hКОМПЛЕКС АМИНОКИСЛОТ BCAA \N\N\N\N\N\N\N\N\N{\fs41}СПОСОБСТВУЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЮ МЫШЦ
Dialogue: 0,0:14:32.30,0:14:32.35,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1242,452)}БУЛ
Dialogue: 0,0:14:32.35,0:14:32.39,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1242,452)}БУЛКА С
Dialogue: 0,0:14:32.39,0:14:32.43,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1242,452)}БУЛКА С СОС
Dialogue: 0,0:14:32.43,0:14:33.85,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs60\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(1242,452)}БУЛКА С СОСИСКОЙ
Dialogue: 0,0:16:11.20,0:16:11.24,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(190,96)}ФРУ
Dialogue: 0,0:16:11.24,0:16:11.28,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(190,96)}ФРУКТО
Dialogue: 0,0:16:11.28,0:16:11.32,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(190,96)}ФРУКТОВЫЙ
Dialogue: 0,0:16:11.32,0:16:13.99,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(190,96)}ФРУКТОВЫЙ ЛЁД
Dialogue: 0,0:16:41.02,0:16:41.06,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(144,688)}ЕЩЁ О
Dialogue: 0,0:16:41.06,0:16:41.10,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(144,688)}ЕЩЁ ОДИН ФРУК
Dialogue: 0,0:16:41.10,0:16:41.14,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(144,688)}ЕЩЁ ОДИН ФРУКТОВЫ
Dialogue: 0,0:16:41.14,0:16:44.06,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\pos(144,688)}ЕЩЁ ОДИН ФРУКТОВЫЙ ЛЁД
Dialogue: 0,0:17:41.33,0:17:45.58,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\move(118,606,118,1074,20,4233)}КВАДРИЦЕПС БЕДРА
Dialogue: 0,0:17:42.08,0:17:53.46,Arial,,0,0,0,,{\an7\fs55\bord3.5\blur1\i1\b1\c&HFDFF85&\3c&H7A891B&\move(1308,-38,1308,800,21,7654)}БИЦЕПС БЕДРА
Dialogue: 0,0:19:33.02,0:19:38.40,Royana,,0,0,0,,{\fad(275,0)\fs62\bord2.5\c&HA04FEF&\3c&HFFFFFF&\pos(230,44)}ПОДКАЧАЛА \NНИЖНЮЮ \NЧАСТЬ ТЕЛА —
Dialogue: 0,0:19:35.44,0:19:38.40,Royana,,0,0,0,,{\fad(275,0)\fs64\bord2.5\c&HA04FEF&\3c&HFFFFFF&\pos(800,46)}СБРОСИЛА ВЕС!
Dialogue: 0,0:19:37.03,0:19:38.40,BIPs,,0,0,0,,{\fad(275,0)\fs105\bord5\yshad12\pos(1566,8)\c&HBA62F4&\3c&HFFFFFF&}ГОРЯЧАЯ ШТУЧКА {АУФ}
Dialogue: 0,0:22:51.01,0:22:57.06,Arial,,0,0,0,,{\fad(0,0)\blur3\bord5\an7\fs75\shad2\b1\c&HDD3A48&\3c&HFFFFFF&\4c&HBD636D&\pos(50.333,834.667)}Bremen Brigade \N{\fs55\bord5}наша группа VK - \Nhttps://vk.com/bremenbrigade
Dialogue: 1,0:23:05.07,0:23:08.53,Arial,,0,0,0,,{\fs95\b1\bord14\blur1\3c&H9D4F31&\pos(966,690)}10 ПРИСЕДАНИЙ
Dialogue: 0,0:23:05.07,0:23:08.53,Arial,,0,0,0,,{\fs95\b1\bord19\blur1\3c&H4CEE86&\pos(966,690)}10 ПРИСЕДАНИЙ
Comment: 0,0:00:19.54,0:00:21.54,Dumbb default,,0,0,0,,ПОД ЭТОЙ СТРОКОЙ ТЕКСТ
Dialogue: 0,0:00:21.54,0:00:23.54,Dumbb default,,0,0,0,,Объедение!
Dialogue: 0,0:00:23.54,0:00:27.17,Dumbb default,,0,0,0,,Нет ничего лучше перекуса после школы!
Dialogue: 0,0:00:33.55,0:00:35.09,Dumbb default,,0,0,0,,Эй, Хибики...
Dialogue: 0,0:00:35.09,0:00:36.59,Dumbb default,,0,0,0,,Ты что, опять набрала вес?
Dialogue: 0,0:00:37.89,0:00:41.10,Dumbb default,,0,0,0,,Чё?.. Правда?.. А где именно?
Dialogue: 0,0:00:41.10,0:00:44.60,Dumbb default,,0,0,0,,Н-ну... Где, спрашиваешь? Просто так показалось...
Dialogue: 0,0:00:44.60,0:00:48.65,Dumbb default,,0,0,0,,К тому же... ты реально стала пышнее, чем была в том году...
Dialogue: 0,0:00:50.02,0:00:54.32,Dumbb default,,0,0,0,,А... а сейчас-то как? Я же ничего вообще не делала!
Dialogue: 0,0:00:54.32,0:00:56.41,Dumbb default,,0,0,0,,Вот как раз поэтому...
Dialogue: 0,0:00:56.41,0:00:58.41,Dumbb default,,0,0,0,,И ещё ешь ты многовато.
Dialogue: 0,0:00:58.87,0:01:02.04,Dumbb default,,0,0,0,,Если так переживаешь, может, сядешь на диету?
Dialogue: 0,0:01:02.04,0:01:05.29,Dumbb default,,0,0,0,,Чем больше талия, тем дальше парни.
Dialogue: 0,0:01:05.67,0:01:10.09,Dumbb default,,0,0,0,,К-кстати... А когда я взвешивалась в последний раз?
Dialogue: 0,0:01:15.68,0:01:19.39,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Во блин... Тут уже совсем не до смеха.
Dialogue: 0,0:01:23.10,0:01:25.02,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Решено! Сажусь на диету!
Dialogue: 0,0:01:26.85,0:01:27.90,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Завтра...
Dialogue: 0,0:01:28.90,0:01:32.65,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}Сакура Хибики. Вес: 55.4 кг.
Dialogue: 0,0:01:32.65,0:01:37.11,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}Что же ждёт её на этом тернисто-диетическом пути?
Dialogue: 0,0:01:37.66,0:01:40.37,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}Она ведь ещё столько всего не знает...
Dialogue: 0,0:03:16.25,0:03:19.38,Dumbb default,,0,0,0,,{\an8}Пришли посмотреть наш зал, Сакура Хибики-сан?
Dialogue: 0,0:03:19.38,0:03:20.63,Dumbb default,,0,0,0,,{\an8}Прошу сюда.
Dialogue: 0,0:03:20.84,0:03:22.51,Dumbb default,,0,0,0,,П-пасиб...
Dialogue: 0,0:03:22.93,0:03:26.39,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}А так хотелось денег поменьше тратить...
Dialogue: 0,0:03:26.39,0:03:27.85,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}но ничего не поделаешь.
Dialogue: 0,0:03:28.64,0:03:30.14,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}На той неделе
Dialogue: 0,0:03:30.14,0:03:33.48,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}Хибики пыталась заниматься самостоятельно.
Dialogue: 0,0:03:33.48,0:03:35.65,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}Но бегать расхотелось уже через два дня.
Dialogue: 0,0:03:36.61,0:03:38.94,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}А ещё через три — упражняться.
Dialogue: 0,0:03:40.53,0:03:43.91,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Ну не могу я себя заставить...
Dialogue: 0,0:03:43.95,0:03:47.66,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}И вот, польстившись на рекламную компанию,
Dialogue: 0,0:03:47.66,0:03:51.66,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}Хибики заглянула в недавно построенный возле станции спорткомплекс .
Dialogue: 0,0:03:55.17,0:03:57.67,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Если и идти в зал, то только в чистый.
Dialogue: 0,0:03:57.88,0:04:00.72,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Там, где все потеют, меня и стошнить может.
Dialogue: 0,0:04:00.97,0:04:02.51,Dumbb default,,0,0,0,,Вам повезло, Сакура-сан.
Dialogue: 0,0:04:02.51,0:04:06.80,Dumbb default,,0,0,0,,К нам сегодня пришла ещё одна девушка из школы Коё.
Dialogue: 0,0:04:06.80,0:04:08.39,Dumbb default,,0,0,0,,Что, правда?
Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:09.31,Dumbb default,,0,0,0,,Вот она.
Dialogue: 0,0:04:09.47,0:04:12.60,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Кто-то ещё, кроме меня, этим заинтересовался?..
Dialogue: 0,0:04:12.60,0:04:15.15,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Если я её знаю, так даже проще...
Dialogue: 0,0:04:16.81,0:04:18.32,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Блестящие чёрные волосы,
Dialogue: 0,0:04:18.69,0:04:20.82,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}светлые миндалевидные глаза,
Dialogue: 0,0:04:21.11,0:04:23.24,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}а фигуре позавидует даже модель!
Dialogue: 0,0:04:26.70,0:04:29.20,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Со... Сорюин Акеми!
Dialogue: 0,0:04:31.95,0:04:34.04,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Хороша и в учёбе, и в спорте.
Dialogue: 0,0:04:34.04,0:04:36.92,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Ещё обаятельна, уже на первом году стала главой учсовета!
Dialogue: 0,0:04:36.92,0:04:39.71,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Два раза подряд побеждала в конкурсе "Мисс Коё"!
Dialogue: 0,0:04:39.88,0:04:43.34,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}А состояние родителей исчисляется миллионами!
Dialogue: 0,0:04:43.51,0:04:46.97,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}У меня ничего общего с этой избранницей богов.
Dialogue: 0,0:04:47.09,0:04:50.22,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Рядом с ней ощущаю себя дикаркой какой-то.
Dialogue: 0,0:04:50.43,0:04:52.85,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Ну почему именно Сорюин, а?..
Dialogue: 0,0:04:53.06,0:04:56.23,Dumbb default,,0,0,0,,Ой! Ты же Сакура-сан из класса Б?!
Dialogue: 0,0:04:56.60,0:04:57.56,Dumbb default,,0,0,0,,Ага...
Dialogue: 0,0:04:57.56,0:05:01.94,Dumbb default,,0,0,0,,Как я рада, что тут есть кто-то моих лет! \NТоже пришла посмотреть?
Dialogue: 0,0:05:01.94,0:05:04.74,Dumbb default,,0,0,0,,Э-э... Ну, на самом деле...
Dialogue: 0,0:05:04.90,0:05:08.45,Dumbb default,,0,0,0,,С-сорюин-сан, ты тоже записаться на занятия?
Dialogue: 0,0:05:08.45,0:05:10.28,Dumbb default,,0,0,0,,Так и есть, Сакура-сан!
Dialogue: 0,0:05:10.28,0:05:14.71,Dumbb default,,0,0,0,,Я считаю, что занятия спортом — ключ к отличному здоровью!
Dialogue: 0,0:05:14.71,0:05:20.04,Dumbb default,,0,0,0,,Всё-таки по статистике за год менее 30% женщин уделяют спорту
Dialogue: 0,0:05:20.04,0:05:22.05,Dumbb default,,0,0,0,,больше 30 минут дважды в неделю!
Dialogue: 0,0:05:22.05,0:05:23.42,Dumbb default,,0,0,0,,В-вот как?..
Dialogue: 0,0:05:23.46,0:05:27.13,Dumbb default,,0,0,0,,Я занимаюсь спортом, сколько себя знаю,
Dialogue: 0,0:05:27.13,0:05:29.93,Dumbb default,,0,0,0,,и стараюсь вести здоровый образ жизни!
Dialogue: 0,0:05:30.60,0:05:33.35,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Повёрнутая на ЗОЖ...
Dialogue: 0,0:05:33.35,0:05:36.19,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Кажись, подругами нам не быть...
Dialogue: 0,0:05:36.19,0:05:39.81,Dumbb default,,0,0,0,,Что ж, девушки, давайте пройдём в помещение для тренировок!
Dialogue: 0,0:05:39.81,0:05:40.69,Dumbb default,,0,0,0,,Х-хорошо!
Dialogue: 0,0:05:41.61,0:05:43.03,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}А, пофиг.
Dialogue: 0,0:05:43.03,0:05:45.53,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Не думаю, что мы будем заниматься вместе.
Dialogue: 0,0:05:47.82,0:05:50.99,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Можно ведь с ней и не пересекаться.
Dialogue: 0,0:05:50.99,0:05:52.70,Dumbb default,,0,0,0,,Ага, идём!
Dialogue: 0,0:05:53.08,0:05:55.20,Dumbb default,,0,0,0,,Вот проходят тренировки.
Dialogue: 0,0:05:56.04,0:05:56.96,Dumbb default,,0,0,0,,Добро пожаловать...
Dialogue: 0,0:05:57.42,0:05:59.08,Dumbb default,,0,0,0,,в спортзал "Сильвермэн"!
Dialogue: 0,0:06:19.35,0:06:20.52,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Это ещё чё?..
Dialogue: 0,0:06:20.52,0:06:21.94,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Спортивный клуб...
Dialogue: 0,0:06:23.19,0:06:26.19,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Я представляла себе что-то весёлое и милое...
Dialogue: 0,0:06:27.19,0:06:30.70,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Но тут вообще ничего общего с моими фантазиями!
Dialogue: 0,0:06:30.70,0:06:32.70,Dumbb default,,0,0,0,,Последний! Ещё раз точно сможешь!
Dialogue: 0,0:06:32.83,0:06:37.33,Dumbb default,,0,0,0,,Спортзалы "Сильвермэн" очень гордятся своим снаряжением мирового класса!
Dialogue: 0,0:06:37.33,0:06:43.34,Dumbb default,,0,0,0,,Среди наших посетителей много действующих бодибилдеров и мастеров единоборств.
Dialogue: 0,0:06:43.34,0:06:45.59,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}"Мило" и "весело" даже рядом не валялось!
Dialogue: 0,0:06:45.76,0:06:48.13,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Полный провал с выбором зала...
Dialogue: 0,0:06:48.13,0:06:50.84,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Мне бы вариант попроще!..
Dialogue: 0,0:06:51.18,0:06:55.06,Dumbb default,,0,0,0,,Эй, Сорюин, давай найдём предлог отсюда слинять.
Dialogue: 0,0:07:01.69,0:07:03.73,Dumbb default,,0,0,0,,Грудные вот-вот лопнут...
Dialogue: 0,0:07:03.90,0:07:06.23,Dumbb default,,0,0,0,,Трапеции возвышаются словно горы...
Dialogue: 0,0:07:06.40,0:07:09.24,Dumbb default,,0,0,0,,А квадрицепсы будто броня!..
Dialogue: 0,0:07:11.99,0:07:13.74,Dumbb default,,0,0,0,,Кайф!..
Dialogue: 0,0:07:16.12,0:07:18.91,Dumbb default,,0,0,0,,У неё что, фетиш на качков?!
Dialogue: 0,0:07:18.96,0:07:21.33,Dumbb default,,0,0,0,,Я решила! Запишите меня!
Dialogue: 0,0:07:21.33,0:07:22.71,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Вот это скорость!
Dialogue: 0,0:07:22.71,0:07:24.29,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Она так фанатеет от мышц?
Dialogue: 0,0:07:24.42,0:07:30.47,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Да вы шутите. Ни за что на свете не буду \Nпосещать это сборище мускулистых монстров.
Dialogue: 0,0:07:30.47,0:07:32.80,Dumbb default,,0,0,0,,О, пришли посмотреть зал?
Dialogue: 0,0:07:34.10,0:07:37.97,Dumbb default,,0,0,0,,Я — Мачио, тренер "Сильвермэна". Рад знакомству.
Dialogue: 0,0:07:38.31,0:07:41.56,Dumbb default,,0,0,0,,Если появятся вопросы, обращайтесь в любое время!
Dialogue: 0,0:07:50.28,0:07:51.32,Dumbb default,,0,0,0,,Знаете...
Dialogue: 0,0:07:52.53,0:07:54.24,Dumbb default,,0,0,0,,Запишите и меня.
Dialogue: 0,0:07:54.49,0:07:57.95,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}Очарование спортзального принца \Nсразило Хибики наповал!
Dialogue: 0,0:08:01.83,0:08:04.38,Dumbb default,,0,0,0,,Хибики, сходим сегодня куда-нибудь?
Dialogue: 0,0:08:04.38,0:08:07.00,Dumbb default,,0,0,0,,Прости, есть кое-какие дела.
Dialogue: 0,0:08:07.00,0:08:09.30,Dumbb default,,0,0,0,,Дела? Неужто парня нашла?
Dialogue: 0,0:08:09.30,0:08:10.13,Dumbb default,,0,0,0,,Мимо.
Dialogue: 0,0:08:10.13,0:08:12.17,Dumbb default,,0,0,0,,Тогда... клуб? Подработка?
Dialogue: 0,0:08:12.17,0:08:13.26,Dumbb default,,0,0,0,,И тут промах.
Dialogue: 0,0:08:13.68,0:08:16.01,Dumbb default,,0,0,0,,Ну-у, как бы сказать...
Dialogue: 0,0:08:16.39,0:08:18.14,Dumbb default,,0,0,0,,Что-то вроде тренировки...
Dialogue: 0,0:08:18.72,0:08:19.52,Dumbb default,,0,0,0,,Чего?
Dialogue: 0,0:08:19.93,0:08:21.68,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}Сеть спортзалов "Сильверман".
Dialogue: 0,0:08:21.68,0:08:26.06,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}Им есть чем гордиться —  более 3 миллионов посетителей из 28 стран по всему миру,
Dialogue: 0,0:08:26.06,0:08:30.78,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}А также профессиональные тренеры и мастера различных видов спорта.
Dialogue: 0,0:08:31.78,0:08:32.95,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Как по мне,
Dialogue: 0,0:08:32.95,0:08:36.41,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}обычные старшеклассницы тут будут слишком выделяться...
Dialogue: 0,0:08:36.74,0:08:39.41,Dumbb default,,0,0,0,,О, Сакура-сан, отлично потрудилась в школе!
Dialogue: 0,0:08:39.41,0:08:41.95,Dumbb default,,0,0,0,,Можно просто Хибики. Одногодки всё-таки.
Dialogue: 0,0:08:41.95,0:08:43.58,Dumbb default,,0,0,0,,Хорошо, Хибики-сан.
Dialogue: 0,0:08:43.58,0:08:45.17,Dumbb default,,0,0,0,,Просто Хибики и всё.
Dialogue: 0,0:08:46.83,0:08:50.42,Dumbb default,,0,0,0,,О-о... Так ты до этого в другой спортзал ходила?
Dialogue: 0,0:08:50.67,0:08:56.18,Dumbb default,,0,0,0,,Вместе со старшей сестрой. Но когда открылся \Nновый "Сильверман", решила записаться сюда.
Dialogue: 0,0:08:56.18,0:08:58.39,Dumbb default,,0,0,0,,А-а, с сестрой...
Dialogue: 0,0:08:58.39,0:09:01.06,Dumbb default,,0,0,0,,С родственниками, наверное, всегда проще.
Dialogue: 0,0:09:01.06,0:09:03.18,Dumbb default,,0,0,0,,Сестра всегда говорила мне...
Dialogue: 0,0:09:03.77,0:09:08.61,Dumbb default,,0,0,0,,что мужчины судят о нас не по красивому личику, а по объёму передней зубчатой мышцы.
Dialogue: 0,0:09:08.65,0:09:10.69,Dumbb default,,0,0,0,,Так этот фетиш у тебя от сестрицы?!
Dialogue: 0,0:09:10.69,0:09:12.32,Dumbb default,,0,0,0,,И чего вся засмущалась?
Dialogue: 0,0:09:12.90,0:09:15.82,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Да уж... Мы с ней на разных волнах.
Dialogue: 0,0:09:16.24,0:09:17.57,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Но вообще-то...
Dialogue: 0,0:09:18.07,0:09:20.91,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Тут не так уж и плохо.
Dialogue: 0,0:09:20.91,0:09:24.12,Dumbb default,,0,0,0,,Доброе утро, Сакура-сан, Сорюин-сан.
Dialogue: 0,0:09:24.12,0:09:26.37,Dumbb default,,0,0,0,,Сегодня заниматься с вами буду я.
Dialogue: 0,0:09:26.37,0:09:27.33,Dumbb default,,0,0,0,,И очень этому рад!
Dialogue: 0,0:09:27.46,0:09:29.59,Dumbb default,,0,0,0,,А мы-то как рады!
Dialogue: 0,0:09:30.75,0:09:32.51,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Вы только поглядите на неё,
Dialogue: 0,0:09:32.51,0:09:35.09,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}вся из себя такая воодушевлённая.
Dialogue: 0,0:09:35.17,0:09:38.80,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Хе-хе, неужели она тоже ради Мачио-сана пришла?..
Dialogue: 0,0:09:38.80,0:09:42.06,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Выходит, она всё же самая обычная девушка.
Dialogue: 0,0:09:42.06,0:09:44.23,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Судит книгу по обложке.
Dialogue: 0,0:09:44.23,0:09:47.73,Dumbb default,,0,0,0,,Тогда давайте сразу начнём с жима лёжа!
Dialogue: 0,0:09:47.73,0:09:52.07,Dumbb flashback,,0,0,0,,♪ Лекции о мускулах от Ма-чи-о! ♪
Dialogue: 0,0:09:52.86,0:09:55.11,Dumbb default,,0,0,0,,А вот и я, ваш тренер!
Dialogue: 0,0:09:55.32,0:09:59.24,Dumbb default,,0,0,0,,Сегодня мы научимся правильной технике выполнения жима лёжа!
Dialogue: 0,0:09:59.24,0:10:01.74,Dumbb default,,0,0,0,,Чего это вдруг наше аниме стало образовательным?!
Dialogue: 0,0:10:01.99,0:10:04.54,Dumbb default,,0,0,0,,Исходное положение для упражнения,
Dialogue: 0,0:10:04.54,0:10:06.75,Dumbb default,,0,0,0,,штанга находится на уровне глаз.
Dialogue: 0,0:10:06.75,0:10:10.54,Dumbb default,,0,0,0,,Сожмите лопатки, чтобы слегка выгнуть спину.
Dialogue: 0,0:10:10.54,0:10:12.75,Dumbb default,,0,0,0,,Выполнять только со страховкой!
Dialogue: 0,0:10:13.00,0:10:19.09,Dumbb default,,0,0,0,,Медленно опускаем штангу на вдохе, а затем выжимаем на выдохе.
Dialogue: 0,0:10:19.09,0:10:22.01,Dumbb default,,0,0,0,,Один повтор включает в себя эту серию движений.
Dialogue: 0,0:10:22.35,0:10:25.47,Dumbb default,,0,0,0,,Цель этого упражнения — напрячь мышцы брюшной полости,
Dialogue: 0,0:10:25.47,0:10:27.89,Dumbb default,,0,0,0,,то есть задействовать внутрибрюшное давление.
Dialogue: 0,0:10:28.10,0:10:32.90,Dumbb default,,0,0,0,,Жим лёжа направлен на проработку мышц трицепса, то есть плечевой части рук,
Dialogue: 0,0:10:32.90,0:10:35.15,Dumbb default,,0,0,0,,дельтовидных мышц, то есть плеча,
Dialogue: 0,0:10:35.15,0:10:38.28,Dumbb default,,0,0,0,,а также грудных мышц, то есть вашего бюста.
Dialogue: 0,0:10:38.49,0:10:41.41,Dumbb default,,0,0,0,,Рекомендую это упражнение, если хотите грудь побольше!
Dialogue: 0,0:10:41.66,0:10:45.04,Dumbb default,,0,0,0,,Эротический подтекст явно же рассчитан на определённую аудиторию!
Dialogue: 0,0:10:45.16,0:10:48.29,Dumbb default,,0,0,0,,Что ж, почему бы нам не начать с вас, Сакура-сан?
Dialogue: 0,0:10:48.29,0:10:49.50,Dumbb default,,0,0,0,,А? С меня?
Dialogue: 0,0:10:49.50,0:10:50.75,Dumbb default,,0,0,0,,Вперёд, Хибики!
Dialogue: 0,0:10:51.96,0:10:56.46,Dumbb default,,0,0,0,,Сакура-сан, поскольку вам это в новинку, \Nсделаем 3 подхода по 10 повторов только с грифом.
Dialogue: 0,0:10:56.55,0:10:58.72,Dumbb default,,0,0,0,,А этот гриф, он тяжёлый?
Dialogue: 0,0:10:59.43,0:11:00.38,Dumbb default,,0,0,0,,20 килограмм!
Dialogue: 0,0:11:00.38,0:11:01.30,Dumbb default,,0,0,0,,20 килограмм?!
Dialogue: 0,0:11:01.30,0:11:03.72,Dumbb default,,0,0,0,,Я буду подстраховывать, не переживайте.
Dialogue: 0,0:11:06.93,0:11:10.35,Dumbb default,,0,0,0,,Раз... два...
Dialogue: 0,0:11:10.35,0:11:12.10,Dumbb default,,0,0,0,,Отлично, Сакура-сан.
Dialogue: 0,0:11:12.10,0:11:13.36,Dumbb default,,0,0,0,,Вы в прекрасной форме!
Dialogue: 0,0:11:13.36,0:11:14.69,Dumbb default,,0,0,0,,Правда?
Dialogue: 0,0:11:15.52,0:11:18.24,Dumbb default,,0,0,0,,Пять... шесть...
Dialogue: 0,0:11:18.53,0:11:22.16,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Э-это... жуть как тяжело!
Dialogue: 0,0:11:25.58,0:11:29.54,Dumbb default,,0,0,0,,Больше... не могу! Правда, не могу!
Dialogue: 0,0:11:29.54,0:11:31.50,Dumbb default,,0,0,0,,Пощадите!
Dialogue: 0,0:11:32.21,0:11:34.38,Dumbb default,,0,0,0,,Принято! Отличная работа!
Dialogue: 0,0:11:34.54,0:11:38.05,Dumbb default,,0,0,0,,Вы подняли 20 килограмм 7 раз, затем 5, а после ещё 3!
Dialogue: 0,0:11:38.05,0:11:40.09,Dumbb default,,0,0,0,,Для первого раза очень неплохо!
Dialogue: 0,0:11:40.34,0:11:41.93,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}А? В каком смысле?!
Dialogue: 0,0:11:41.93,0:11:44.30,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Тут и без дополнительного веса нереальная жесть!
Dialogue: 0,0:11:44.30,0:11:46.89,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Люди просто не приспособлены поднимать такие тяжести!
Dialogue: 0,0:11:46.93,0:11:49.27,Dumbb default,,0,0,0,,Сорюин-сан, для вас ведь это не впервой.
Dialogue: 0,0:11:49.27,0:11:50.81,Dumbb default,,0,0,0,,Сколько килограмм на подход?
Dialogue: 0,0:11:50.81,0:11:53.02,Dumbb default,,0,0,0,,40 килограмм, будьте так добры.
Dialogue: 0,0:11:53.19,0:11:54.98,Dumbb default,,0,0,0,,Серьёзно? В два раза больше, чем у меня?!
Dialogue: 0,0:12:00.53,0:12:02.61,Dumbb default,,0,0,0,,Окей! Отлично, Сорюин-сан!
Dialogue: 0,0:12:02.61,0:12:04.28,Dumbb default,,0,0,0,,Вы завершили 3 подхода по 10.
Dialogue: 0,0:12:05.45,0:12:07.16,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Что это за вздохи такие?!
Dialogue: 0,0:12:07.45,0:12:09.37,Dumbb default,,0,0,0,,Ах, я их чувствую!
Dialogue: 0,0:12:09.83,0:12:15.75,Dumbb default,,0,0,0,,Мои грудные, дельтовидные и трицепсы просто вопят от наслаждения!
Dialogue: 0,0:12:15.75,0:12:17.80,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Эй, как-то это странно прозвучало!
Dialogue: 0,0:12:18.80,0:12:20.71,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Сорюин, конечно, крутая.
Dialogue: 0,0:12:21.09,0:12:24.64,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}А я не смогла даже половину этого проделать.
Dialogue: 0,0:12:32.52,0:12:34.06,Dumbb default,,0,0,0,,Не отчаивайтесь.
Dialogue: 0,0:12:35.69,0:12:37.69,Dumbb default,,0,0,0,,Никому не под силу за час стать профи.
Dialogue: 0,0:12:38.23,0:12:39.94,Dumbb default,,0,0,0,,Давайте вместе постараемся.
Dialogue: 0,0:12:40.44,0:12:41.99,Dumbb default,,0,0,0,,И не забывайте больше пить.
Dialogue: 0,0:12:43.61,0:12:44.41,Dumbb default,,0,0,0,,Спасибо.
Dialogue: 0,0:12:46.49,0:12:49.41,Dumbb default,,0,0,0,,Мачио-сан, вы тоже с этого начинали?
Dialogue: 0,0:12:49.45,0:12:50.62,Dumbb default,,0,0,0,,А то как же!
Dialogue: 0,0:12:50.62,0:12:54.71,Dumbb default,,0,0,0,,Когда первый раз делал жим лёжа, пожал всего 100 кило.
Dialogue: 0,0:12:54.71,0:12:56.75,Dumbb default,,0,0,0,,Ой, вот стыдно-то было.
Dialogue: 0,0:12:56.75,0:12:58.71,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Типично мужское отношение!
Dialogue: 0,0:12:58.71,0:13:00.30,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Подбодрил, блин!
Dialogue: 0,0:13:02.76,0:13:06.80,Dumbb default,,0,0,0,,Наверное, смех разбирает от вида такой слабачки, как я?..
Dialogue: 0,0:13:08.05,0:13:09.22,Dumbb default,,0,0,0,,Нисколько.
Dialogue: 0,0:13:10.93,0:13:15.02,Dumbb default,,0,0,0,,Кому же в голову придёт смеяться над тем, \Nкто старается изо всех сил?
Dialogue: 0,0:13:15.56,0:13:17.15,Dumbb default,,0,0,0,,Мачио-сан!..
Dialogue: 0,0:13:17.73,0:13:21.44,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Круче него только Фудзияма!
Dialogue: 0,0:13:21.78,0:13:23.78,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Вот она, моя любовь!
Dialogue: 0,0:13:24.32,0:13:27.07,Dumbb default,,0,0,0,,Я хочу попробовать ещё раз!
Dialogue: 0,0:13:27.07,0:13:28.57,Dumbb default,,0,0,0,,Не стоит переутомляться!
Dialogue: 0,0:13:28.57,0:13:30.53,Dumbb default,,0,0,0,,После первого дня будет тяжело.
Dialogue: 0,0:13:30.78,0:13:35.79,Dumbb default,,0,0,0,,Пусть несколько дней мышцы восстановятся, лишняя нагрузка может выйти боком.
Dialogue: 0,0:13:36.21,0:13:39.50,Dumbb default,,0,0,0,,Да... Может выйти боком...
Dialogue: 0,0:13:40.75,0:13:41.63,Dumbb default,,0,0,0,,Боком...
Dialogue: 0,0:13:42.96,0:13:44.05,Dumbb default,,0,0,0,,Сбоку!..
Dialogue: 0,0:13:46.55,0:13:48.68,Dumbb default,,0,0,0,,Да! Бицепс сбоку!
Dialogue: 0,0:13:49.89,0:13:51.22,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Что за ерунда?..
Dialogue: 0,0:13:51.22,0:13:56.44,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Кто прифотошопил голову очаровательного принца к телу перекачанной гориллы?!
Dialogue: 0,0:13:56.44,0:13:57.81,Dumbb default,,0,0,0,,Великолепно!
Dialogue: 0,0:13:57.81,0:14:01.48,Dumbb default,,0,0,0,,Такое безукоризненное сечение мышц...
Dialogue: 0,0:14:01.48,0:14:05.19,Dumbb default,,0,0,0,,По красоте они могут поспорить даже с бриллиантами!
Dialogue: 0,0:14:06.82,0:14:10.32,Dumbb default,,0,0,0,,Он так красив, что я могла бы...
Dialogue: 0,0:14:10.66,0:14:13.41,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Так она на его мышцы запала?..
Dialogue: 0,0:14:16.29,0:14:18.00,Dumbb default,,0,0,0,,Тело еле двигается...
Dialogue: 0,0:14:18.00,0:14:20.33,Dumbb default,,0,0,0,,Я же завтра с кровати не встану!..
Dialogue: 0,0:14:20.33,0:14:22.75,Dumbb default,,0,0,0,,После первого раза всегда так.
Dialogue: 0,0:14:22.75,0:14:28.30,Dumbb default,,0,0,0,,Если в следующий раз перед тренировкой выпьешь комплекс Би-Си-Эй-Эй, меньше будет болеть.
Dialogue: 0,0:14:35.31,0:14:38.23,Dumbb default,,0,0,0,,Во дела... Если это была только первая тренировка,
Dialogue: 0,0:14:38.23,0:14:40.40,Dumbb default,,0,0,0,,боюсь представить себе остальные.
Dialogue: 0,0:14:40.40,0:14:43.98,Dumbb default,,0,0,0,,Хибики, только не говори, что уже сдаёшься!
Dialogue: 0,0:14:44.19,0:14:48.95,Dumbb default,,0,0,0,,Ну, за абонемент я заплатила, \Nподожду хотя бы, пока он окупится.
Dialogue: 0,0:14:49.24,0:14:51.12,Dumbb default,,0,0,0,,Что ж, вот и отлично.
Dialogue: 0,0:14:55.70,0:14:57.29,Dumbb default,,0,0,0,,Я так этому рада.
Dialogue: 0,0:14:57.54,0:15:01.50,Dumbb default,,0,0,0,,Предыдущий зал находился далеко, \Nдевочек моего возраста там было немного,
Dialogue: 0,0:15:01.79,0:15:04.63,Dumbb default,,0,0,0,,про одноклассников я вообще молчу...
Dialogue: 0,0:15:07.51,0:15:11.26,Dumbb default,,0,0,0,,Поэтому я так обрадовалась, \Nчто у меня появился товарищ по тренировкам!
Dialogue: 0,0:15:11.55,0:15:16.85,Dumbb default,,0,0,0,,Давай же будем вдохновлять друг друга на новые свершения, Хибики!
Dialogue: 0,0:15:16.85,0:15:18.23,Dumbb default,,0,0,0,,Стопэ-стопэ-стопэ!
Dialogue: 0,0:15:18.23,0:15:20.81,Dumbb default,,0,0,0,,Я тебе не какая-то там фанатка ЗОЖ!
Dialogue: 0,0:15:20.81,0:15:22.90,Dumbb default,,0,0,0,,Просто хочу сбросить вес!
Dialogue: 0,0:15:22.94,0:15:25.44,Dumbb default,,0,0,0,,Ну, не говори так.
Dialogue: 0,0:15:25.44,0:15:27.78,Dumbb default,,0,0,0,,О, точно! Будешь протеиновый напиток?
Dialogue: 0,0:15:27.78,0:15:29.24,Dumbb default,,0,0,0,,Я тут как бы ем!
Dialogue: 0,0:15:30.82,0:15:35.12,Dumbb default,,0,0,0,,Вот так Юлиан и отрёкся от христианства,
Dialogue: 0,0:15:35.12,0:15:38.58,Dumbb default,,0,0,0,,за что в дальнейшем получил прозвище "Отступник".
Dialogue: 0,0:15:38.58,0:15:41.04,Dumbb default,,0,0,0,,А следующую главу пусть прочтёт
Dialogue: 0,0:15:41.12,0:15:42.33,Dumbb default,,0,0,0,,Сакура Хибики-сан.
Dialogue: 0,0:15:42.33,0:15:43.58,Dumbb default,,0,0,0,,А? Хорошо...
Dialogue: 0,0:15:44.71,0:15:46.71,Dumbb default,,0,0,0,,Что-то не так, Сакура-сан?
Dialogue: 0,0:15:46.71,0:15:49.17,Dumbb default,,0,0,0,,А, ну... Понимаете...
Dialogue: 0,0:15:49.59,0:15:52.09,Dumbb default,,0,0,0,,Хибики, чего тебя всю трясёт?
Dialogue: 0,0:15:52.09,0:15:55.10,Dumbb default,,0,0,0,,Да так. Кажись, перестаралась вчера немного...
Dialogue: 0,0:15:55.10,0:15:56.60,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}Такое случается.
Dialogue: 0,0:15:56.60,0:16:01.44,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}Новички демонстрируют свой максимум, \Nа на следующий день у них всё тело ломит.
Dialogue: 0,0:16:01.69,0:16:04.44,Dumbb default,,0,0,0,,Получится ли у меня тренироваться и дальше?..
Dialogue: 0,0:16:09.11,0:16:12.11,Dumbb default,,0,0,0,,Фу-ух, что-то жарковато в этом году.
Dialogue: 0,0:16:12.11,0:16:13.99,Dumbb default,,0,0,0,,Ам-ням-ням.
Dialogue: 0,0:16:15.49,0:16:17.62,Dumbb default,,0,0,0,,Эй, Хибики! У тебя...
Dialogue: 0,0:16:17.95,0:16:19.83,Dumbb default,,0,0,0,,молния вот-вот сломается!
Dialogue: 0,0:16:20.54,0:16:23.54,Dumbb default,,0,0,0,,Сама посмотри: ягодицы, бедра...
Dialogue: 0,0:16:23.54,0:16:25.25,Dumbb default,,0,0,0,,Ты же сейчас лопнешь!
Dialogue: 0,0:16:25.25,0:16:27.67,Dumbb default,,0,0,0,,Я тебе не какая-то там бочка с порохом!
Dialogue: 0,0:16:27.67,0:16:33.05,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Блин, то-то мне кажется, что форма \Nв этом году стала слегка тесновата...
Dialogue: 0,0:16:33.05,0:16:36.93,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Но вот её летний вариант вообще жалости не знает!
Dialogue: 0,0:16:36.93,0:16:40.18,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Решено! К летним каникулам однозначно надо похудеть!
Dialogue: 0,0:16:40.18,0:16:42.68,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}И на пляже всё парни будут мои!
Dialogue: 0,0:16:42.68,0:16:44.02,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}А значит...
Dialogue: 0,0:16:44.77,0:16:45.65,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}пора в спортзал!
Dialogue: 0,0:16:46.06,0:16:48.40,Dumbb default,,0,0,0,,Сегодня у нас приседания!
Dialogue: 0,0:16:48.40,0:16:49.94,Dumbb default,,0,0,0,,А одежду свою куда дели?!
Dialogue: 0,0:16:50.23,0:16:53.53,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Приседания... Что-то про них слышала...
Dialogue: 0,0:16:53.53,0:16:55.70,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Их разве не рестлеры-профи выполняют?
Dialogue: 0,0:16:56.16,0:16:57.49,Dumbb default,,0,0,0,,Ой, Мачио-сан...
Dialogue: 0,0:16:57.49,0:16:59.33,Dumbb default,,0,0,0,,Акеми сегодня не придёт?
Dialogue: 0,0:16:59.33,0:17:02.96,Dumbb default,,0,0,0,,А, Сорюин-сан уже начала разминаться.
Dialogue: 0,0:17:02.96,0:17:04.37,Dumbb default,,0,0,0,,Она вон там.
Dialogue: 0,0:17:08.38,0:17:11.09,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Вот опять эти её странные вздохи...
Dialogue: 0,0:17:11.09,0:17:13.63,Dumbb default,,0,0,0,,Она как раз выполняет приседания.
Dialogue: 0,0:17:13.63,0:17:17.34,Dumbb default,,0,0,0,,Правда? Я себе их как-то иначе представляла.
Dialogue: 0,0:17:17.68,0:17:20.39,Dumbb default,,0,0,0,,Техника Сорюин-сан идеальна.
Dialogue: 0,0:17:20.39,0:17:22.18,Dumbb default,,0,0,0,,Прямо как по учебнику.
Dialogue: 0,0:17:22.18,0:17:24.23,Dumbb default,,0,0,0,,О-о, ничего себе...
Dialogue: 0,0:17:24.64,0:17:31.48,Dumbb default,,0,0,0,,Выполняя полуприсед, опускаемся на вдохе до тех пор,\N пока бёдра не окажутся на уровне параллельно полу.
Dialogue: 0,0:17:31.48,0:17:35.74,Dumbb default,,0,0,0,,Должно создаваться ощущение, будто это \Nне колени сгибаются, а оседают ягодицы.
Dialogue: 0,0:17:35.74,0:17:41.33,Dumbb default,,0,0,0,,Поднимаемся на выдохе, при этом держа колени прямо.
Dialogue: 0,0:17:41.83,0:17:46.92,Dumbb default,,0,0,0,,Приседания прорабатывают квадрицепсы, бицепсы бедра,
Dialogue: 0,0:17:46.92,0:17:50.34,Dumbb default,,0,0,0,,и ягодичные мышцы, проще говоря — попку.
Dialogue: 0,0:17:50.34,0:17:53.46,Dumbb default,,0,0,0,,Обязательно в объяснениях намекать на всякую там эротику?!
Dialogue: 0,0:17:53.46,0:17:55.38,Dumbb default,,0,0,0,,Теперь ваша очередь, Сакура-сан!
Dialogue: 0,0:17:55.38,0:17:56.47,Dumbb default,,0,0,0,,П-поняла!
Dialogue: 0,0:17:57.18,0:17:58.80,Dumbb default,,0,0,0,,Хибики, удачи!
Dialogue: 0,0:17:59.43,0:18:06.31,Dumbb default,,0,0,0,,Приседания могут оказаться сложными для новичка, \Nпоэтому сперва поставим технику у зеркала без штанги.
Dialogue: 0,0:18:07.77,0:18:08.90,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Чего?
Dialogue: 0,0:18:08.90,0:18:12.40,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Ну-ну, это же легче лёгкого.
Dialogue: 0,0:18:12.40,0:18:15.19,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Приседать просто так — чего уж проще.
Dialogue: 0,0:18:15.19,0:18:16.70,Dumbb default,,0,0,0,,Давай, Хибики!
Dialogue: 0,0:18:17.03,0:18:18.20,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Так и быть.
Dialogue: 0,0:18:18.20,0:18:20.82,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Сделаем это и двинемся дальше.
Dialogue: 0,0:18:21.07,0:18:22.74,Dumbb default,,0,0,0,,Тогда я начинаю.
Dialogue: 0,0:18:23.12,0:18:24.12,Dumbb default,,0,0,0,,Раз.
Dialogue: 0,0:18:25.08,0:18:25.83,Dumbb default,,0,0,0,,Два.
Dialogue: 0,0:18:26.66,0:18:28.37,Dumbb default,,0,0,0,,{\an8}Бёдра параллельно полу!
Dialogue: 0,0:18:26.83,0:18:27.83,Dumbb default,,0,0,0,,Три.
Dialogue: 0,0:18:29.17,0:18:31.79,Dumbb default,,0,0,0,,{\an8}Та-ак, медленно опускаем попу!
Dialogue: 0,0:18:31.42,0:18:32.17,Dumbb default,,0,0,0,,Семь!..
Dialogue: 0,0:18:32.75,0:18:34.46,Dumbb default,,0,0,0,,Во... восемь!..
Dialogue: 0,0:18:36.21,0:18:37.72,Dumbb default,,0,0,0,,Д-девять!..
Dialogue: 0,0:18:38.93,0:18:40.51,Dumbb default,,0,0,0,,Де... де...
Dialogue: 0,0:18:41.14,0:18:42.05,Dumbb default,,0,0,0,,Десять!..
Dialogue: 0,0:18:44.97,0:18:46.81,Dumbb default,,0,0,0,,Окей! Хорошо потрудились!
Dialogue: 0,0:18:47.10,0:18:48.69,Dumbb default,,0,0,0,,Вот ведь жесть!..
Dialogue: 0,0:18:48.69,0:18:51.27,Dumbb default,,0,0,0,,Это ж ещё тяжелее, чем жим лёжа!
Dialogue: 0,0:18:51.27,0:18:57.11,Dumbb default,,0,0,0,,Ой, точно! Забыл добавить: приседания — \Nочень убойное упражнение!
Dialogue: 0,0:18:57.11,0:18:59.20,Dumbb default,,0,0,0,,Да как про такое можно забыть?!
Dialogue: 0,0:18:59.20,0:19:04.20,Dumbb default,,0,0,0,,Многие ведь тренируют только верхнюю часть тела, пропуская приседания, да?
Dialogue: 0,0:19:04.20,0:19:09.41,Dumbb default,,0,0,0,,Если игнорировать свою нижнюю часть тела, получится диспропорция — худые ноги,
Dialogue: 0,0:19:09.41,0:19:11.46,Dumbb default,,0,0,0,,их ещё называют "цыплячьими ножками".
Dialogue: 0,0:19:11.46,0:19:13.54,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}И впрямь на цыплёнка похоже.
Dialogue: 0,0:19:13.54,0:19:17.01,Dumbb default,,0,0,0,,Теперь, когда мы узнали о важности приседаний,
Dialogue: 0,0:19:17.13,0:19:19.42,Dumbb default,,0,0,0,,время попробовать вместе с грифом!
Dialogue: 0,0:19:20.26,0:19:21.80,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}Да он издевается!
Dialogue: 0,0:19:21.80,0:19:25.64,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}И без грифа было тяжело, а с ним мне вообще кранты!
Dialogue: 0,0:19:25.64,0:19:29.85,Dumbb default,,0,0,0,,Приседания — отличный способ придать упругость попе и бёдрам.
Dialogue: 0,0:19:29.85,0:19:31.23,Dumbb default,,0,0,0,,Давай вместе постараемся!
Dialogue: 0,0:19:31.23,0:19:32.02,Dumbb default,,0,0,0,,{\i1}А-а?!!
Dialogue: 0,0:19:33.02,0:19:34.77,Dumbb default,,0,0,0,,Если подкачаю низ,
Dialogue: 0,0:19:35.23,0:19:36.57,Dumbb default,,0,0,0,,то похудею
Dialogue: 0,0:19:36.90,0:19:38.40,Dumbb default,,0,0,0,,и стану сексуальнее!
Dialogue: 0,0:19:38.40,0:19:41.28,Dumbb default,,0,0,0,,Понесла-а-а-а-а-а-ась!
Dialogue: 0,0:19:41.57,0:19:44.70,Dumbb default,,0,0,0,,Раз!.. Два!..
Dialogue: 0,0:19:44.70,0:19:46.41,Dumbb default,,0,0,0,,{\an8}Молодчина, Хибики!
Dialogue: 0,0:19:44.70,0:19:46.41,Dumbb default,,0,0,0,,Три!..
Dialogue: 0,0:19:46.41,0:19:48.54,Dumbb default,,0,0,0,,{\an8}Ах, юность-юность!..
Dialogue: 0,0:19:47.41,0:19:48.54,Dumbb default,,0,0,0,,Четыре!..
Dialogue: 0,0:19:49.54,0:19:52.92,Dumbb default,,0,0,0,,Кажется, из меня сегодня все соки выжали.
Dialogue: 0,0:19:53.96,0:19:57.05,Dumbb default,,0,0,0,,Ещё бы. Ты хорошо постаралась, Хибики-сан.
Dialogue: 0,0:19:57.30,0:19:59.72,Dumbb default,,0,0,0,,Хоть ты так и говоришь...
Dialogue: 0,0:19:59.72,0:20:03.80,Dumbb default,,0,0,0,,только вот у меня не получается и половина твоих упражнений.
Dialogue: 0,0:20:03.80,0:20:08.18,Dumbb default,,0,0,0,,Ну что ты! Просто продолжай в том же духе, \Nи тело скоро само привыкнет!
Dialogue: 0,0:20:08.18,0:20:10.89,Dumbb default,,0,0,0,,Главное — не переставай упражняться!
Dialogue: 0,0:20:10.89,0:20:13.73,Dumbb default,,0,0,0,,Сделаем всё, что в наших силах, Хибики!
Dialogue: 0,0:20:13.73,0:20:15.81,Dumbb default,,0,0,0,,Да поняла я, поняла.
Dialogue: 0,0:20:15.81,0:20:16.94,Dumbb default,,0,0,0,,А, точно!
Dialogue: 0,0:20:16.94,0:20:19.32,Dumbb default,,0,0,0,,Тут недалеко классная раменная есть.
Dialogue: 0,0:20:19.32,0:20:20.40,Dumbb default,,0,0,0,,Не хочешь зайти?
Dialogue: 0,0:20:20.65,0:20:21.99,Dumbb default,,0,0,0,,Хибики...
Dialogue: 0,0:20:21.99,0:20:24.28,Dumbb default,,0,0,0,,Я как раз хотела спросить...
Dialogue: 0,0:20:24.28,0:20:26.91,Dumbb default,,0,0,0,,Сколько раз в день ты питаешься?
Dialogue: 0,0:20:27.12,0:20:29.33,Dumbb default,,0,0,0,,А? Дай подумать...
Dialogue: 0,0:20:29.33,0:20:31.50,Dumbb default,,0,0,0,,Завтрак, обед и ужин...
Dialogue: 0,0:20:31.50,0:20:33.46,Dumbb default,,0,0,0,,Ещё перекусываю раза три...
Dialogue: 0,0:20:33.46,0:20:34.92,Dumbb default,,0,0,0,,А иногда и четыре.
Dialogue: 0,0:20:35.67,0:20:39.05,Dumbb default,,0,0,0,,То есть... ты ешь шесть раз в день?
Dialogue: 0,0:20:39.05,0:20:41.72,Dumbb default,,0,0,0,,Н-ну а что?! А ничего не поделаешь!
Dialogue: 0,0:20:41.72,0:20:44.05,Dumbb default,,0,0,0,,У меня же молодой растущий организм!
Dialogue: 0,0:20:44.30,0:20:46.93,Dumbb default,,0,0,0,,Вот потому и хочу сжечь упражнениями то, что съе...
Dialogue: 0,0:20:48.05,0:20:49.60,Dumbb default,,0,0,0,,Ты такая потрясающая!
Dialogue: 0,0:20:49.60,0:20:49.93,Dumbb default,,0,0,0,,А?
Dialogue: 0,0:20:49.93,0:20:53.14,Dumbb default,,0,0,0,,Тебе с рождения дарован такой невероятный аппетит!
Dialogue: 0,0:20:53.14,0:20:58.11,Dumbb default,,0,0,0,,Совсем как в сёнен-манге, где главный герой обязательно благородных кровей! Точно говорю!
Dialogue: 0,0:20:58.11,0:21:01.19,Dumbb default,,0,0,0,,Если честно, отсылку вообще не поняла...
Dialogue: 0,0:21:01.19,0:21:03.45,Dumbb default,,0,0,0,,Неважно, сколько усилий ты потратила;
Dialogue: 0,0:21:03.45,0:21:06.20,Dumbb default,,0,0,0,,если не следить за питанием, то всё будет впустую!
Dialogue: 0,0:21:06.20,0:21:10.29,Dumbb default,,0,0,0,,В наращивании мышечной массы питание играет ключевую роль!
Dialogue: 0,0:21:10.49,0:21:11.50,Dumbb default,,0,0,0,,Хибики!
Dialogue: 0,0:21:11.50,0:21:13.50,Dumbb default,,0,0,0,,У тебя безграничный потенциал!
Dialogue: 0,0:21:13.50,0:21:16.17,Dumbb default,,0,0,0,,Давай же вместе постигать искусство мышц!
Dialogue: 0,0:21:16.17,0:21:19.88,Dumbb default,,0,0,0,,И однажды мы станем самыми сильными среди всех мачо!
Dialogue: 0,0:21:20.17,0:21:21.25,Dumbb default,,0,0,0,,Да ни за что!
Dialogue: 0,0:21:21.76,0:21:26.43,Dumbb flashback,,0,0,0,,{\xshad-6}И только сейчас Хибики поняла, \Nчто совершенно точно записалась не в тот зал.
Dialogue: 0,0:22:57.60,0:23:00.27,Dumbb default,,0,0,0,,Всем привет! Собираетесь подкачать мышцы?
Dialogue: 0,0:23:00.27,0:23:04.07,Dumbb default,,0,0,0,,Под конец мы повторим все упражнения из эпизода!
Dialogue: 0,0:23:04.07,0:23:05.82,Dumbb default,,0,0,0,,Сегодня — приседания!
Dialogue: 0,0:23:05.82,0:23:08.53,Dumbb default,,0,0,0,,Ещё не забыли мои наставления?
Dialogue: 0,0:23:09.03,0:23:12.37,Dumbb default,,0,0,0,,Не заводим колени слишком далеко вперёд!
Dialogue: 0,0:23:12.37,0:23:13.74,Dumbb default,,0,0,0,,Готовы?
Dialogue: 0,0:23:13.74,0:23:15.37,Dumbb default,,0,0,0,,Тогда поехали!
Dialogue: 0,0:23:15.83,0:23:16.83,Dumbb default,,0,0,0,,{\an8}Раз.
Dialogue: 0,0:23:16.83,0:23:21.08,Dumbb default,,0,0,0,,Приседая, вообразите себе, что ваши бёдра должны расположиться
Dialogue: 0,0:23:21.08,0:23:24.63,Dumbb default,,0,0,0,,параллельно земле, затем возвращайтесь в исходное положение.
Dialogue: 0,0:23:18.20,0:23:19.04,Dumbb default,,0,0,0,,{\an8}Два.
Dialogue: 0,0:23:21.00,0:23:22.17,Dumbb default,,0,0,0,,{\an8}Три.
Dialogue: 0,0:23:23.50,0:23:24.63,Dumbb default,,0,0,0,,— Четыре.
Dialogue: 0,0:23:25.05,0:23:27.84,Dumbb default,,0,0,0,,Придерживаемся темпа. Цель — 10 повторов!
Dialogue: 0,0:23:26.38,0:23:27.30,Dumbb default,,0,0,0,,— Пять.
Dialogue: 0,0:23:27.84,0:23:29.76,Dumbb default,,0,0,0,,А вот и самая тяжёлая часть!
Dialogue: 0,0:23:30.13,0:23:32.34,Dumbb default,,0,0,0,,У тебя получится! Держись!
Dialogue: 0,0:23:33.01,0:23:33.89,Dumbb default,,0,0,0,,Семь...
Dialogue: 0,0:23:35.06,0:23:35.93,Dumbb default,,0,0,0,,Восемь...
Dialogue: 0,0:23:37.35,0:23:38.27,Dumbb default,,0,0,0,,Девять!..
Dialogue: 0,0:23:39.64,0:23:41.02,Dumbb default,,0,0,0,,Десять!
Dialogue: 0,0:23:41.19,0:23:45.27,Dumbb default,,0,0,0,,Три подхода каждый день помогут вам похудеть!
Dialogue: 0,0:23:45.32,0:23:46.78,Dumbb default,,0,0,0,,И как всегда...
Dialogue: 0,0:23:46.78,0:23:48.53,Dumbb default,,0,0,0,,Отлично подкачались!