Проблема с подключением
Пытаемся переподключиться
Что-то пошло не так!
Подождите, пока соединение восстановится
Сведения о субтитре
- Фансаббер
- nnm-club^anime
| Используемые шрифты | Действия |
|---|---|
| Open Sans Semibold | Скачать |
| Bahnschrift | Скачать |
| Начало | Конец | Текст |
|---|---|---|
| 0:20:41.86 | 0:20:43.97 | Я молодая растущая девушка, потому всегда хочу есть. |
| 0:20:44.25 | 0:20:46.91 | Поэтому я и пытаюсь сжечь на тренировках всё, что съела. |
| 0:20:48.11 | 0:20:49.46 | Ты потрясающая! |
| 0:20:49.53 | 0:20:49.95 | Чего? |
| 0:20:49.95 | 0:20:53.12 | Боги наградили тебя отменным аппетитом! |
| 0:20:53.12 | 0:20:58.00 | Ты словно благородный герой сёнэн-манги! |
| 0:20:58.00 | 0:21:01.16 | Что-то я не совсем улавливаю мысль… |
| 0:21:01.16 | 0:21:06.16 | Как бы усердно ты ни тренировалась, твой организм всё равно будет хотеть есть! |
| 0:21:06.16 | 0:21:10.24 | Для роста мышц еда важнее всего! |
| 0:21:10.44 | 0:21:11.44 | Хибики! |
| 0:21:11.45 | 0:21:13.45 | У тебя огромный потенциал! |
| 0:21:13.45 | 0:21:16.12 | Давай вместе доведём мышцы до совершенства! |
| 0:21:16.12 | 0:21:19.82 | И когда-нибудь мы станем самыми сильными качками на земле!!! |
| 0:21:19.97 | 0:21:21.22 | Нет уж! |
| 0:21:21.80 | 0:21:26.28 | "Всё же я пошла не в тот спортзал" — так думала Хибики. |
| 0:22:57.50 | 0:22:58.28 | Ребята! |
| 0:22:58.44 | 0:22:59.97 | Вас интересуют мышцы?! |
| 0:23:00.33 | 0:23:04.04 | В этой части мы будем осваивать различные упражнения! |
| 0:23:04.04 | 0:23:05.66 | Сегодня мы займёмся приседаниями! |
| 0:23:05.03 | 0:23:08.51 | Присядем 10 раз |
| 0:23:05.03 | 0:23:08.51 | Присядем 10 раз |
| 0:23:05.82 | 0:23:08.46 | Помните, что я говорил? |
| 0:23:08.97 | 0:23:12.13 | Не позволяйте коленям торчать слишком далеко впереди! |
| 0:23:12.46 | 0:23:13.64 | Готова? |
| 0:23:13.70 | 0:23:15.16 | Тогда начинаем! |
| 0:23:16.79 | 0:23:18.95 | Когда приседаете, представьте, |
| 0:23:19.28 | 0:23:21.00 | что вы опускаете бедра до тех пор, |
| 0:23:21.00 | 0:23:22.95 | пока они не окажутся параллельно полу, |
| 0:23:22.97 | 0:23:25.00 | а потом возвращайтесь в исходное положение. |
| 0:23:25.00 | 0:23:26.35 | Сохраняйте темп. |
| 0:23:26.66 | 0:23:27.77 | Ваша цель — десять приседаний. |
| 0:23:27.93 | 0:23:29.66 | Сейчас пойдёт самая сложная часть… |
| 0:23:30.08 | 0:23:31.22 | Ты ещё можешь продолжать! |
| 0:23:31.24 | 0:23:32.15 | Не сдавайся! |
| 0:23:33.14 | 0:23:33.74 | Семь… |
| 0:23:34.96 | 0:23:35.80 | Восемь… |
| 0:23:37.36 | 0:23:38.11 | Девять… |
| 0:23:39.79 | 0:23:40.49 | Десять! |
| 0:23:41.28 | 0:23:45.00 | 3 подхода по 10 раз каждый день помогут вашей диете! |
| 0:23:45.48 | 0:23:46.64 | И как обычно… |
| 0:23:46.88 | 0:23:48.33 | Хорошо мышцы покачали! |